Bahaya Gagal Ginjal dan Cara Mencegah Gagal Ginjal

Bahaya Gagal Ginjal

Mendengar tentang penyakit gagal ginjal pasti sudah sangat menakutkan. Banyak penderita gagal ginjal yang mewajibkan cuci darah sepanjang hidup. Selain itu, penyakit gagal ginjal juga dapat menyebabkan beberapa bahaya. Berikut ini bahayanya:

1. Kegagalan pernafasan – Penyakit gagal ginjal bisa menyebabkan terjadinya penumpukan cairan pada bagian organ paru-paru. Cairan yang terus menumpuk pada paru-paru akan menghambat pernafasan sehingga sering menyebabkan nyeri pada dada dan sulit untuk bernafas.

                   

2. Peradangan jantung – Peradangan jantung terjadi ketika lapisan yang berada di sekitar jantung mengalami peradangan karena infeksi yang berlanjut. Infeksi ini memang disebabkan karena ginjal tidak berfungsi kemudian membuat aliran darah dari jantung ke semua bagian tubuh juga tidak berjalan dengan lancar.

3. Penurunan Fungsi Otot – Penurunan fungsi otot terjadi ketika cairan dan elektrolit dalam tubuh menjadi tidak seimbang. Masalah ini disebabkan karena ginjal tidak berfungsi kemudian suplai cairan dalam tubuh juga akan mengalami masalah. Selain itu, penurunan fungsi otot juga bisa menyebabkan tubuh memiliki kalium dalam kadar yang tinggi sehingga bisa menyebabkan berbagai komplikasi.

4. Gagal ginjal tetap – Kerusakan ini akan menyebabkan ginjal sama sekali tidak berfungsi. Penderita gagal ginjal tetap akan membutuhkan proses cuci darah secara rutin untuk membuang semua racun dalam darah dan zat berbahaya dari tubuh. Jika penderita tidak ingin melakukan cuci darah maka harus menemukan organ ginjal yang tepat untuk menjalani proses transplantasi.

5. Kematian – Kematian bisa disebabkan karena komplikasi gagal ginjal yang sudah parah. Ini adalah salah satu resiko paling tinggi dari gagal ginjal.

Cara Mencegah Gagal Ginjal

Cara terbaik agar tidak terkena gagal ginjal adalah dengan memelihara kesehatan ginjal. Penyakit gagal ginjal lebih banyak disebabkan karena penyakit awal seperti hipertensi, stroke dan diabetes. Berikut ini adalah beberapa tips untuk mencegah gagal ginjal:

1. Kendalikan kadar gula dalam darah – Anda bisa mulai dengan membatasi asupan makanan yang mengandung kalori (gula) tinggi. Tapi jika sudah menjadi penderita diabetes sebaiknya lakukan diet secara ketat kemudian periksa gula darah secara teratur.

2. Kendalikan tingkat kolesterol dalam tubuh – Hindari terlalu banyak mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung kolesterol seperti lemak pada daging merah. Lemak pada ikan yang banyak mengandung zat omega 3 sangat disarankan.

3. Selalu olahraga – Latihan secara teratur untuk membantu menjaga kesehatan jantung. Anda bisa memulai dengan berjalan kaki, lari atau berenang. Olahraga juga sangat penting untuk semua organ dalam tubuh anda.

4. Jangan terbiasa menambahkan garam untuk makanan – Anda dapat menggantinya dengan sumber perasa lain seperti kecap. Garam sangat buruk untuk ginjal karena bagian dari kristal natrium bisa menyebabkan penumpukan pada ginjal sehingga bisa memicu kerusakan ginjal.

5. Selalu mencukupi jumlah air mineral untuk tubuh – Kebutuhan air untuk tubuh paling tidak sebanyak 3 liter per hari. Tubuh memerlukan banyak air untuk mencegah dehidrasi, mengendalikan metabolisme tubuh dan membuat tubuh tetap segar.

6. Jangan pernah menahan buang air kecil – Bahaya menahan kencing merupakan kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan kerusakan ginjal parah. Ketika menahan buang air kecil maka ginjal akan bekerja keras karena mungkin kandung kemih sudah mencapai batas maksimal antara 120 hingga 150 ml.

Bahaya gagal ginjal memang sangat beresiko. Semua penderita gagal ginjal bisa mengalami bahaya tersebut dan tergantung pada beberapa kondisi kesehatan secara umum. Selain itu, pencegahan terhadap gagal ginjal adalah langkah paling mudah yang bisa dilakukan sebelum penyakit ini benar-benar menyerang tubuh.